ရှိန

စာရေးသူ:

ရှိန

ထုတ်ဝေသည်:

6 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• Ducan ၏ပရိုတိန်းအစားအစာ "တိုက်ခိုက်မှု" - လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ
  Phase "တိုက်ခိုက်မှု" ၏ပရိုတိန်းအစားအစာ - ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုအစာကျွေးခြင်း, နေ့အားဖြင့်မီနူး။
  30 ဇွန် 2025
• Ketogenic Diet- Beginners အတွက် Keto အတွက် ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်
  ketogenic အစားအစာကဘာလဲ။Keto အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများ၊ ketosis အယူအဆ၊ အကျိုးပြုသက်ရောက်မှုများ၊ ခွင့်ပြုထားသောနှင့် တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ၊ အပတ်စဉ်မီနူးများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များ၊ keto သရေစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ။ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ် ketogenic အစားအသောက်အကျိုးသက်ရောက်မှု။အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ။
  12 ဒီဇင်ဘာ 2023
• တစ်လအတွင်း ဝိတ်ကျနည်း
  တစ်လအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ၊ အာဟာရပညာရှင်များထံမှ အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်များ။
  26 ဇွန် 2022
• တစ်ပတ်ကို 7 ကီလိုဂရမ် ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စည်းကမ်းများ၊ အစားအသောက်များ
  အိမ်မှာနေရင်း တစ်ပတ်မှာ ၇ ကီလိုဂရမ် ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ပြီးပြည့်စုံသော ပိန်ပိန်ပါးပါးပုံသဏ္ဍာန်ကို ရှာဖွေလိုသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စည်းမျဉ်းများ၊ အစားအသောက်များနှင့် အခြားအသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်များ။
  30 မေလ 2022
• ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် ပရိုတင်းဓာတ် အစားအသောက် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ တစ်ပတ်စာ မီနူး
  ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ပရိုတင်းဓာတ်၏ အင်္ဂါရပ်များ။ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပရိုတင်းများ၏ အခန်းကဏ္ဍ။ပရိုတိန်းအစားအသောက်နှင့်မီနူး၏ကြာချိန်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ။
  29 မေလ 2022
• အစားအစာမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်း - ပြီးပြည့်စုံသောပုံသဏ္forာန်အတွက်စည်းမျဉ်း ၁၀ ခု
  အစားအသောက်မပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်ချနိုင်သလား? နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်မည်သည့်အခြေခံမူများကိုသင်လိုက်နာသင့်သနည်း။
  26 ဇွန် 2021